E aí, galera! Se você já sonhou em largar tudo e morar fora, esse podcast é pra você! A gente bateu um papo com a Annachiara Moretti, psicóloga brasileira que trocou o Brasil pela Irlanda e superou vários perrengues no caminho. Prepare-se para uma avalanche de histórias inspiradoras, dicas valiosas e muita reflexão sobre imigração, adaptação cultural e a busca pela felicidade em terras estrangeiras.
Pontos-chave da conversa:
- Da Violência à Irlanda: Anna trabalhava com violência social no Brasil e estava saturada. A vontade de mudar de vida, aliada à possibilidade da cidadania do marido, fez a Irlanda se tornar o destino. A escolha por Cork, a segunda maior cidade irlandesa, foi estratégica, visando facilidade na busca por moradia.
- O choque da realidade: A mudança não foi um mar de rosas! Ana passou por diversos desafios, compartilhando casa com sete pessoas e um banheiro só – bem longe da estabilidade que tinha no Brasil. A experiência demonstra que, apesar dos planos, a realidade pode ser bem diferente do que se imagina, e que ter um objetivo claro é fundamental para perseverar.
- A trajetória profissional: Anna fez de tudo no início: limpeza, babá, vendedora de donuts… Nada a intimidou! Depois de um tempo, buscou se estabilizar profissionalmente, passando por atendimento ao cliente e RH, até chegar ao ponto de trabalhar com o que realmente ama: a psicologia, especializada em imigrantes brasileiros.
- Os desafios da imigração: Anna destaca os principais desafios enfrentados pelos imigrantes brasileiros: adaptação cultural, frustração por conta das expectativas irreais (romantização da vida no exterior), saudade da família e a busca por pertencimento. Compartilhou histórias impactantes de pessoas que desistiram muito rápido e outras que encontraram sucesso.
- Expectativas x Realidade: Muita gente idealiza a vida no exterior, esquecendo-se da jornada árdua para se adaptar a uma nova cultura, idioma e mercado de trabalho. Ana enfatiza a importância de um preparo emocional para lidar com frustrações e decepções. A comparação com o sucesso dos outros nas redes sociais também é um grande vilão, gerando ainda mais pressão e frustração.
- O papel da comunidade brasileira: Apesar da necessidade de inserção na cultura local, Ana reforça a importância do apoio da comunidade brasileira em momentos específicos da jornada imigratória, principalmente em datas festivas como o Natal. Contudo, destaca a importância do equilíbrio: manter contato com a família e amigos, sem perder de vista a construção de uma nova vida no país de destino.
- Dicas para quem está pensando em emigrar: Planeje-se emocionalmente, tenha um propósito claro, busque apoio (incluindo terapia), esteja aberto(a) a novas experiências, aprenda o idioma e, principalmente, não tenha medo de se aproximar de outras pessoas e construir novas conexões, mesmo que isso implique em “se humilhar” um pouco (no bom sentido da palavra!).
- A terapia como ferramenta: Ana destaca a importância da terapia, principalmente para imigrantes, para lidar com os desafios emocionais da adaptação. Ela explica como funciona a terapia cognitivo comportamental (TCC) e como pode ajudar a desenvolver a autonomia emocional, sem criar dependência. Aborda, também, o estigma que ainda existe em torno da terapia, mas ressalta a crescente busca por ajuda profissional para lidar com a saúde mental.
- A vida em Cork: Ana adora a vida tranquila e pacata de Cork, contrastando com a agitação de Santos, onde morava no Brasil.
TLDR: A psicóloga Annachiara Moretti conta sua jornada de imigração do Brasil para a Irlanda, desde os desafios iniciais (trabalhos diversos, moradia compartilhada) até sua especialização em terapia para imigrantes. O podcast aborda os principais desafios enfrentados por brasileiros no exterior: adaptação cultural, choque de realidade, expectativas irreais e saudade da família. Ana dá dicas preciosas para quem sonha em morar fora, enfatizando a importância do planejamento emocional, busca por apoio e resiliência para superar os obstáculos. A terapia é apontada como uma ferramenta fundamental para lidar com as dificuldades da imigração. Em resumo: vale a pena assistir para quem quer se inspirar, se informar e se preparar para a aventura de morar no exterior! Ah, e tem um spoiler: a psicóloga tem o nome da cerveja! 😂