BODYBUILDER NA IRLANDA – Jimmy Reis | Bolder Podcast 306

TLDR: No podcast do Bolder, Jimmy Reis, um bodybuilder brasileiro que mora na Irlanda, compartilhou sua experiência com o fisiculturismo no exterior. Discutiu-se a rotina de treinos intensivos, a adaptação à vida irlandesa, a importância da alimentação e suplementação acessíveis…